• ワールドプラスジム大久保西

ゴールデンウィーク☆

GWいかがお過ごしでしょうか?


大久保西店にディップスという新しい器具が仲間入りしました!!!

ディップスは人気の高い、大胸筋や上腕三頭筋に効く、おすすめの筋トレ種類です。


ディップスは筋トレの王様と言われているスクワットの上半身バージョンです。

ベンチプレスのように器具を使わずに自重だけでトレーニングするもので、男性には大胸筋を追い込める筋トレです!しかも上腕三頭筋鍛えられるので、女性には嬉しい二の腕たるみ改善にも効果が持てます。大胸筋を鍛えることでバストアップへの効果はもちろん、上半身で一番大きい筋肉のため基礎代謝アップにも繋がります。皆様一度試してみてはいかがでしょうか。






https://worldplus-gym.com

明石市 スポーツジム 大久保 ジム フィットネス マックスバリュ ワールドプラスジム 筋トレ ストレス発散 運動不足 ウォーキング エクササイズ スポーツクラブ 兵庫県 西区 魚住

Copy Right (c) EVERY BODY 大久保西店 All Rights Reserved.